Tanec

Well Dance se Sofií je 45minutový Tanečně pohybový workshop, který kombinuje jednoduchou choreografii s rytmickým pohybem a africkými prvky. Skrze dynamické sekvence se aktivujeme, uvolníme napětí i emoce a naladíme se na vlastní tělo i dech. A pokud chcete můžete manifestovat:) Lekce je vhodná pro každého bez ohledu na zkušenosti a přirozeně podporuje radost z pohybu a celkové uvolnění. Ideální jako přirozený most k hlubšímu prožitku při následné hudební relaxaci.

Sofie Fillippi je umělkyně, performerka a pohybová terapeutka, vědomému pohybu a aktivaci těla se věnuje přes 13 let. Skrze tanec, dech, hudbu a různé pohybové techniky otevírá prostor pro hlubokou osobní proměnu. Ve své práci propojuje street dance, contemporary, meditaci i šamanské techniky a pomáhá lidem znovu se napojit na tělo jako zdroj síly, svobody a pravdy.